17 Ottobre 2025
Come correre i 10km (in un anno)
Correre i 10km: l’importanza del primo chilometro Rompere il ghiaccio con il primo chilometro, é questo il nocciolo della questione.Perché…
Tag: tempo
![“E u pullman nun pass”: il mondo osservato dalla fermata del bus [VIDEOCLIP]](https://www.mariomonfrecola.it/wp-content/uploads/2025/09/pullman_500x190.png "“E u pullman nun pass”: il mondo osservato dalla fermata del bus [VIDEOCLIP]")
3 Settembre 2025
“E u pullman nun pass”: il mondo osservato dalla fermata del bus [VIDEOCLIP]
“E u pullman nun pass”, la canzone da un mio testo “E u pullman nun pass” è un brano nato…
![La Pietra Bianca di Quarto, una dichiarazione d’amore di duemila anni fa [FOTO]](https://www.mariomonfrecola.it/wp-content/uploads/2025/04/pietra_bianca_500x190.png "La Pietra Bianca di Quarto, una dichiarazione d’amore di duemila anni fa [FOTO]")
23 Aprile 2025
La Pietra Bianca di Quarto, una dichiarazione d’amore di duemila anni fa [FOTO]
La Pietra Bianca di Quarto, il significato dell’iscrizione latina “Variae Sp(uri) F(iliae) Iustae L(ucius) Marius Iunianus uxori rarissimae sanctitatis vixit…
4 Aprile 2025
«Di cosa ti occupi?»: la stupida domanda da non porre (e la risposta che sogno)
«Di cosa ti occupi?»: quando il lavoro identifica una persona Dopo la presentazione – «piacere, Mario Monfrecola» – scatta la…
28 Agosto 2023
«L’ultima notte della nostra vita»: perché la Vita va vissuta ogni istante
«L’ultima notte della nostra vita», un romanzo di Adam Silvera Perché ci ricordiamo di vivere con intensità ogni secondo della…
13 Settembre 2022
«Finché il caffè è caldo», romanzo giapponese (con sentimenti universali)
Un romanzo di Toshikazu Kawaguch L’ammetto: dopo le prime pagine, la confusione era massima.Dei personaggi, ad esempio, non capivo il…
1 Febbraio 2022
«La misura del tempo», di Gianrico Carofiglio: i ricordi giovanili dell’avv. Guerrieri
«La misura del tempo»: il sesto romanzo sull’avv. Guerrieri Stavolta, Gianrico Carofiglio mette l’avv. Guido Guerrieri nel trita-ricordi. Così, La…
7 Marzo 2021
Diecimila passi al giorno: come raggiungerli (e in quanto tempo)
Diecimila passi? 8KM (più o meno) Per raggiungere i diecimila passi giornalieri, utilizzo come riferimento il tempo impiegato per percorrere…
![Demian, regalo collezione completa [albi 1-18]](https://www.mariomonfrecola.it/wp-content/uploads/2021/01/demina_collezione_500x190.png "Demian, regalo collezione completa [albi 1-18]")
30 Gennaio 2021
Demian, regalo collezione completa [albi 1-18]
Demian, la miniserie Bonelli di 18 episodi Regalo l’intera collezione Demian a vero appassionato di fumetti. Perché non vi è…
25 Novembre 2020
«I miei 50 anni?»: intervista (esclusiva) allo specchio
50 anni (e non chiedetemi bilanci) «Bilanci? Non ho tempo per analizzare il passato, preferisco pensare ad oggi e guardare…