la Cultura contro il degrado (morale e non)
![Le foto del lago d’Averno di notte (e qualche consiglio su come scattare le foto di sera) [FOTO]](https://www.mariomonfrecola.it/wp-content/uploads/2026/06/lago_daverno_500x190.png "Le foto del lago d’Averno di notte (e qualche consiglio su come scattare le foto di sera) [FOTO]")
Lago d’Averno di sera: il valore del silenzio e del buio Basta spostarsi di pochi chilometri dal centro urbano per…
![Grotta della Sibilla Cumana al lago d’Averno: a chi tocca la pulizia? [FOTO]](https://www.mariomonfrecola.it/wp-content/uploads/2026/06/grotta_sibilla_cumana_lago_daverno_500x190.png "Grotta della Sibilla Cumana al lago d’Averno: a chi tocca la pulizia? [FOTO]")
Grotta della Sibilla Cumana al lago d’Averno: la pulizia casuale Mentre corro intorno al lago d’Averno per il mio allenamento…
![A Liternum, il Parco Archeologico (chiuso) dove morì Scipione l’Africano [FOTO DRONE]](https://www.mariomonfrecola.it/wp-content/uploads/2026/05/liternum_500x190.png "A Liternum, il Parco Archeologico (chiuso) dove morì Scipione l’Africano [FOTO DRONE]")
Al Parco Archeologico di Liternum (chiuso) Resto affascinato e perplesso: perché il Parco Archeologico di Liternum non è visitabile?Un sito…
![Al faro di Capo Miseno, per ammirare la bellezza dei Campi Flegrei [FOTO]](https://www.mariomonfrecola.it/wp-content/uploads/2026/03/faro_capo_miseno_500x190.png "Al faro di Capo Miseno, per ammirare la bellezza dei Campi Flegrei [FOTO]")
Al faro di Capo Miseno, per rigenerare animo e corpo Alcuni luoghi ispirano sentimenti positivi, rigenerano l’anima e il corpo.Ebbene,…
![Al bosco di Capodimonte tra il frutteto e l’antico forno (dove nacque la pizza Margherita) [FOTO]](https://www.mariomonfrecola.it/wp-content/uploads/2026/03/capodimonte_festa_agrumi_500x190.png "Al bosco di Capodimonte tra il frutteto e l’antico forno (dove nacque la pizza Margherita) [FOTO]")
Bosco di Capodimonte, l’unica area verde di Napoli Osservo dei ragazzi giocare a calcio nell’angusta piazzetta nei pressi della stazione…
Il test dosha di Samar, da un romanzo di Gianluca Gotto Condivido un veloce test dosha per capire la propria…
Correre i 10km: l’importanza del primo chilometro Rompere il ghiaccio con il primo chilometro, é questo il nocciolo della questione.Perché…
Ortaggi e legumi mese per mese Per evitare di acquistare gli spinaci a luglio e le melanzane a gennaio, consulto…
![Porto Paone, il magnifico cratere nascosto di Nisida [FOTO]](https://www.mariomonfrecola.it/wp-content/uploads/2023/12/porto_paone_nisida_500x190.png "Porto Paone, il magnifico cratere nascosto di Nisida [FOTO]")
Visita guidata a Nisida: alla ricerca di Porto Paone Desideravo scoprire (e fotografare) la parte nascosta di Nisida, il lato…
![Monte Nuovo, il cratere ripreso dal drone [VIDEO]](https://www.mariomonfrecola.it/wp-content/uploads/2022/10/montenuovo_decollo_500x190.jpg "Monte Nuovo, il cratere ripreso dal drone [VIDEO]")
Col drone sul Monte Nuovo, uno dei vulcani più giovani d’Europa «Andate sul cratere, fino al punto più alto dove,…