Il test dosha, per capire la tua vera natura

Il test dosha di Samar, da un romanzo di Gianluca Gotto

Condivido un veloce test dosha per capire la propria natura, come comprendere al meglio l’indole personale, la predisposizione presente in ognuno di noi, da ascoltare, seguire, assecondare.
Perché allontanarsi da ciò che banalmente ci piace, dalle passioni che amiamo, da ciò che gratifica mente e corpo é il primo passo verso l’infelicità.

Eppure succede a tutti di dover scegliere una strada contro la propria volontà, ad esempio per vincoli economici o decisioni imposte dall’esterno.
Intraprendere un percorso in contrasto con il temperamento personale è una violenza al proprio animo, una forzatura che – in breve tempo – porterà malinconia e frustrazione.

Questi brevi concetti non sono frutto dei miei studi ma una rapida sintesi tratta dal romanzo Verrà l’alba, starai bene, di Gianluca Gotto.

I tre dosha

Senza voler entrare nel merito della validità o meno dell’ayurveda, concentriamo l’attenzione su cosa siano i dosha e come sono collegati alla nostra natura.

I dosha rappresentano le forze fondamentali che governano l’equilibrio di mente e corpo.
Ogni dosha ha diverse caratteristiche ed è legato agli elementi naturali:

• vata: aria ed etere (movimento, creatività, agilità)
• pitta: fuoco e acqua (trasformazione, energia, dinamismo)
• kapha: terra e acqua (stabilità, resistenza, calma)

In ognuno di noi vivono questi tre elementi, a volte prevale uno e in altre periodi della vita avanza un altro dosha.
L’equilibrio tra essi garantisce serenità. armonia pace con gli altri e col mondo che ci circonda.

 

 

Il test dosha (di Samar)

Conoscere il dosha prevalente aiuta a comprendere se stessi, fornisce indicazioni utili per assecondare uno stile di vita coerente con la propria natura.

Il test proposto é estratto dal romanzo di Gianluca Gotto – quindi da una storia di pura fantasia – e non ha nessun valore medico-diagnostico (sono venti domande a risposta multipla).
Lo condivido come un gioco, uno spunto per meditare se il percorso intrapreso é coerente con ciò che realmente ci piace, il punto di partenza per una riflessione sul benessere personale.

Buon test 🙂 (e se volete, pubblicate il risultato nei commenti)

Clicca ed esegui il test dosha di Samar

 

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